アウトエッジ感覚

以前、ある高等学校の体育指導者の先生から、

「うちの選手が、親指や拇指球を地面から浮かせて立ったり、歩いたりしている」　というお話をお聞きしました。

　常歩（なみあし）・二軸の本を読んで、そのような姿勢や歩き方が正しいと思い込んでるらしいのです。

　皆さんのなかにも、そのような方はいらっしゃらないでしょうか。

　こんなに極端ではなくても、ほとんどインエッジ（拇指球側）に足圧がかからないことがいいと理解している方もおられるようです。

　アウトエッジに乗るというのは、あくまで感覚です。インエッジに乗り過ぎないように、アウトエッジを意識しましょう、ということです。

　例えば、常歩（なみあし）歩行でも、最初に必ずかかとの外側で接地し、最後は、拇指球から足圧は抜けていきます。

　動きを、文章や写真だけで伝えるというのは非常に難しいものです。