下あごと気道

　先日、下あごを緩めることに関して、気道を開くことを書いた

のですが、もう少し詳しく触れてみます。

　武道などを修行していきますと、筋力などとは違った不思議な

力があることに気づかされます。合気道などでは「呼吸力」などと

いうようです。多分、スポーツでも感じておられる方々も多いと

思います。

　そのような不可視的な「力」を感じる最初のきっかけが

気道を開くことだと思います。皆さんも試してみてください。

　ご自分の動きの中で、下あごをすこし前に出すようにして、

気道を大きく開いて動いてみてください。徐々に違いが

分かると思います。

　よく、動きで呼吸を使うというのは、呼気や吸気で動くことと

理解されますが、まず、大事なことは気道を閉じないことだと

思います。