常歩無限 -驚異のスポーツ上達法-
陸上競技・サッカー・野球・バスケットボール・バレーボール・テニス・スキー・剣道・柔道など、あらゆるスポーツや武道の動きについて考えます。常歩(二軸動作)に関する最新情報をお届けします。
「出すことが先」
常歩(なみあし)の活動をしながら気づかされたことに、「出すことが先」ということがあります。
簡単な原理です。
まず自分が持っているものを外(外界)に出すことに専念するということです。
例えば、自分が持っている知識や情報・・、特にいい情報を持っていると人には教えたくないものです。
自分だけのものにしておきたい。(笑)
しかし、そうではなくて、自分が持っているものを全て相手や外にに出してしまう勇気が必要であると思うようになりました。
自分が持っているものを、惜しげもなく公開すること・・・、すると不思議なもので、もっといい情報が集まってきます。
自分から発信された知識や情報が、さらに重要な知識や情報を集めてくれます。
例えば、HPやブログ・著書で情報を発信すると、多くの方々が関連した情報を教えてくれます。
それをまた、情報として発信します。その繰り返しです。
インターネット時代とは、そういうことだと思います。多くの人々が情報を共有す時代です。
秘伝を公開しない時代は終わったと感じます。
秘伝を公開しても、決して後悔しない時代です・・笑
他競技に学ぶ
3月30日に、ラグビー学会(第1回)が関西大学で開催されました。
河端隆志先生(大阪市立大学、サッカーがご専門)がシンポジウムで、「他競技から学ぶ」と言うい興味深いテーマで発表されたようです。
ラグビージャーナリストで、ラグビーマガジンの編集部長を長年務められた村上晃一さんのブログで、その様子が紹介されています。
(一部抜粋)+++++++++++++++++++++++++++++++
日本のサッカー選手は、キックの際、軸足に体重が残りすぎる。つまり、止まった状態のキックが多く、世界のトップ選手は動きながら蹴っているというあたりの説明は興味深かった。うまく蹴り足のほうに体重を移動して行ければ足の疲労度も変わってくるし、タックルされた際の怪我の軽減にもつながるようだ。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++
是非、村上さんのブログをご覧ください。
http://koichi-murakami.cocolog-nifty.com/
他競技を勉強することはとても大切だと思います。決して無駄にはなりません。
同じ競技の仲間と、じっくり話すのも重要ですが、同じことをぐるぐると話していることも多いようです。
スポーツに限らず、様々な分野の方々の話に耳を傾けると、新しい発見が次々に生まれてくると思います。
武道などの「かた」
日本の伝統的文化は「かた」の文化といわれます。
先日、ある方より「かた」は「型」?・・それとも「形」?・・と、ご質問を受けました。
現在では、「型」と「形」は厳密に使い分けがされているわけではありません。
しかし、本来はすこし意味がちがいます。
もともと「かた」は、
象、形、態、式、型
など様々な漢字があてはめられていたようですが、日本文化や武道の「かた」という場合には、「型」または「形」がつかわれます。
皆さんは、どちらを使いますか?。
「型」には、鋳型や型木などというように、ひな形、手本、武道・武芸などの一定の動作、などの意味があります。
一方、「形」は外形、あとかた、外容、形態などのように、いわゆる「外に現れたかたち」です。
時代を経ても変わることのない、日本文化や武道の「かた」という場合は「型」を、その「型」を稽古したり演じたりする場合は「形」を用いるのが本来のつかいかたです。
先日、ある方より「かた」は「型」?・・それとも「形」?・・と、ご質問を受けました。
現在では、「型」と「形」は厳密に使い分けがされているわけではありません。
しかし、本来はすこし意味がちがいます。
もともと「かた」は、
象、形、態、式、型
など様々な漢字があてはめられていたようですが、日本文化や武道の「かた」という場合には、「型」または「形」がつかわれます。
皆さんは、どちらを使いますか?。
「型」には、鋳型や型木などというように、ひな形、手本、武道・武芸などの一定の動作、などの意味があります。
一方、「形」は外形、あとかた、外容、形態などのように、いわゆる「外に現れたかたち」です。
時代を経ても変わることのない、日本文化や武道の「かた」という場合は「型」を、その「型」を稽古したり演じたりする場合は「形」を用いるのが本来のつかいかたです。
動きの質(2)
プロ(野球)の動きは遅く見える・・ということを記事にしましたら、次のようなメールをいただきました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
プロ野球の選手の動きは、ゆっくりに見えるという書き込みがございましたね。
私も実は、初めてプロ野球を観戦したのが、米国のアナハイムスタジアムで、カリフォルニア・エンジェルスとどこかの試合だったのですが、あまりにも動きが緩慢に見えたので、「これは3Aですか?2Aですか?」と言って、連れて行ってくれた現地の駐在員を落胆させたことが有りました。
勿論メジャーリーグの公式戦でした。
相当球は速いらしいのですが、球場の上の方から見ていると、選手の動きしかよくわからなかったので、何か遅そうに見えたのです。
あんまり、一生懸命にやっている様にも見えませんでしたしね。
それに比べて、高校野球の甲子園は盛り上がりますねえ〜。
スタンドで見ていても、選手が一生懸命、ひたむきにやっているのがよくわかります。
バレーボールは、男子より女子の方が面白いと言う人が居るのと、いっしょですかね〜。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
このことは、多くの方々が感じていることだと思います。
これは、実は日ごろの行動もそうでして、あらゆる分野で実績を上げている方々は、仕事をしていないように(失礼・・笑)、見えるのです。
レベルが上がればあがるほど、一生懸命さが消えて、余裕があるようにみえるのです。
あくまで、みえるのであって、ご本人にお話をお聞きすると、ぎりぎりの努力をされていることが多いのです。
周囲からみたときの努力感が消えていきます、不思議です。
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プロ野球の選手の動きは、ゆっくりに見えるという書き込みがございましたね。
私も実は、初めてプロ野球を観戦したのが、米国のアナハイムスタジアムで、カリフォルニア・エンジェルスとどこかの試合だったのですが、あまりにも動きが緩慢に見えたので、「これは3Aですか?2Aですか?」と言って、連れて行ってくれた現地の駐在員を落胆させたことが有りました。
勿論メジャーリーグの公式戦でした。
相当球は速いらしいのですが、球場の上の方から見ていると、選手の動きしかよくわからなかったので、何か遅そうに見えたのです。
あんまり、一生懸命にやっている様にも見えませんでしたしね。
それに比べて、高校野球の甲子園は盛り上がりますねえ〜。
スタンドで見ていても、選手が一生懸命、ひたむきにやっているのがよくわかります。
バレーボールは、男子より女子の方が面白いと言う人が居るのと、いっしょですかね〜。
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このことは、多くの方々が感じていることだと思います。
これは、実は日ごろの行動もそうでして、あらゆる分野で実績を上げている方々は、仕事をしていないように(失礼・・笑)、見えるのです。
レベルが上がればあがるほど、一生懸命さが消えて、余裕があるようにみえるのです。
あくまで、みえるのであって、ご本人にお話をお聞きすると、ぎりぎりの努力をされていることが多いのです。
周囲からみたときの努力感が消えていきます、不思議です。
動きの質
若い頃(今でも若いと思っていますが・・・笑)、動きについて興味を持ったのが、プロ野球のオープン戦を観戦したのが一つのきっかけでした。
動きを見るのは、テレビでは分からないところがあります。やはり生でみることが勉強になります。
若い頃、プロのプレーを見て感じたのは、ゆっくりみえるということ。
プロ野球の試合を観戦していると、選手の動きがゆっくり見えます。
この「ゆっくり見える」というのは、動きが洗練されているあらわれだと思います。言い方をかえると、一生懸命やっているように見えないのです。手抜きをしているように見えます。
いわゆる、力感や努力感がないのです。
動きを見るときに、このような見方をすることも一つの方法です。
いい動きをしている選手は、その選手だけゆっくり動いているように見えることがあります。
高校生時代に、明治神宮大会(全日本大学野球選手権)の決勝を観戦しました。早稲田大学対法政大学です。法政大学が4対0で勝ったと記憶しています。
そのときの法政の投手が、江川選手でした。江川投手の動きが、ゆっくりみえたことを思い出します。
動きを見るのは、テレビでは分からないところがあります。やはり生でみることが勉強になります。
若い頃、プロのプレーを見て感じたのは、ゆっくりみえるということ。
プロ野球の試合を観戦していると、選手の動きがゆっくり見えます。
この「ゆっくり見える」というのは、動きが洗練されているあらわれだと思います。言い方をかえると、一生懸命やっているように見えないのです。手抜きをしているように見えます。
いわゆる、力感や努力感がないのです。
動きを見るときに、このような見方をすることも一つの方法です。
いい動きをしている選手は、その選手だけゆっくり動いているように見えることがあります。
高校生時代に、明治神宮大会(全日本大学野球選手権)の決勝を観戦しました。早稲田大学対法政大学です。法政大学が4対0で勝ったと記憶しています。
そのときの法政の投手が、江川選手でした。江川投手の動きが、ゆっくりみえたことを思い出します。






